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- 发布者：长弓掱发布时间：2018-06-12 10:31点击：次
摊开健检报告，许多人只留意到血糖、肝指数…这些数字，却忽略「体重」数字可能才是影响健康的关键。「肥胖不是病」的观念并不正确，许多潜在肥胖或代谢症候群患者都是慢性病的高危险群，需要更积极地进行体重管理，打造健康体态与体质。
体检报告一切正常？「体重」数字已偷偷泄漏警讯
十大死因中，有八项与肥胖有关。成年男性有一半是过重或肥胖，女性则接近四成。多数人都会意识到是否过重，但真正意识到严重性而采取行动却不到10%。」在减重门诊中，多数患者都是因为已经出现高血压、高血脂、糖尿病、肝功能异常等问题，经医嘱才寻求专业协助，然而即使暂时没有这些疾病征兆出现，也绝不能忽视肥胖的潜在威胁。「全世界没有健康的胖子，只是时间还没到。年轻人可能才胖一两年看不出来，再久一点这些问题都会慢慢浮现，应及早留意，才能防范未然。」
这些错误观念 让你的体重降不下来
「很多病人会说，他们已经有在运动、饮食控制，为什么还是变胖？」林医生表示，在减重门诊中，汇集了医师、营养师、运动治疗师的团队首先会评估导致过重的原因，发现多半是饮食问题。有些人吃得虽少，选择的却是含有高「隐藏热量」的食物，也有些人吃的东西GI值较高、消化快，饥饿感很快涌现下又控制不住食欲。「饮食的节制和选择是减重极重要的环节。减重门诊最常开立的处方是饮食运动，但对真的无法达成的病人，还是会建议使用一些合法的减肥药物作为辅助疗法。」
医生认为，就像糖尿病患者应该服药控制，「肥胖」既然是许多慢性病的危险因子，也应积极管理。「合法的减肥药都是经过临床研究且经官方核准、安全性高，对体重控制是有帮助的，可在医师的指示下放心使用。」
一次看懂减重药物 瘦得健康又安心
目前我国台湾省核准的合法减肥药分为「减少油脂吸收」与「抑制食欲」两类；「减少油脂吸收」的药品在服用后可排除1/4 ~1/3油脂的摄取，吃进的脂肪愈多，排油症状就愈明显，但因国人饮食含油量比欧美少，此类药品的效果也较不显著。而「抑制食欲」的药物则是从源头降低食欲，减少进食量，相对容易达成治疗效果。
「依国际研究，减少油脂吸收的药品在使用一年后，可减掉最初体重的5~7%；使用抑制食欲的药品，反应好的病人一年后，可减重约10~12%的体重，加上没有排油副作用，临床上使用的比例也较高。」林文元也提醒，减重应咨询医师、药师和营养师等专业人员的协助，勿随便购买来路不明的药品，以免造成严重的后遗症。
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