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幻灯片一
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幻灯片二
- 发布者：长弓掱发布时间：2018-08-23 10:59点击：次
我认为健康是种身心灵全然平衡的状态，用「心平气和」来描述健康特别贴切，心灵平静，不急躁、不生气，不贪、不怨，身上的气自然就会很和谐。正所谓「恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。」若人的气场、磁场受干扰，细胞不断接收到杂乱、充满敌意的讯息，身体自然就不舒服，气不足、气虚、气太旺，不能保持中庸平和，病痛马上就显化出来。
现代西医已证实，许多疾病虽然是某个器官出问题，但不是器官本身坏掉，而是心理影响生理。举个简单的例子：紧张时胃会紧缩，甚至胃痛、恶心，是你的胃坏了吗？其实是你的心在紧张；有些爱生气的病人，气成习惯，血液冲脑，造成胃部血流量不足，间接引发胃溃疡，是他们的胃不耐操吗？不是，是嗔怒这种有毒的心性让胃受苦。
排除有毒的心性
在藏医药学中，贪、嗔、痴是导致人体疾病的3种内因。贪欲引发隆病（隆的藏文为Lung，意指风）、嗔怒引发赤巴病（赤巴的藏文为Tripa，意指火）、愚痴引发培根病（培根的藏文为Bekan，对应水和土）。
隆、赤巴、培根为存在人体内的3股生命能量，与体内地、水、火、风等元素相关，体内能量与元素失衡是引发疾病的原因，所以藏医药学鼓励透过心的修炼，来达到健康的目的。修什么呢？很简单，就是练习不贪心、不生气、不要愚昧，要懂得用智慧照顾好自己的身体与心灵。
中国历史上许多名医谙熟「善医者，先医其心，而后医其身」的道理，《黄帝内经》也说，医病「必先治神」。身为预防医学医师，经常要向病人解释病情，我发现，如果病人的心态很难转换、缺乏改变的动力时，就算给他再好的疗程、药物，也很难大幅改善病况；通常要等到病人愿意转念，恢复健康的速度才会比较明显，否则始终原地踏步，甚至每况愈下。
「罹癌」、「离癌」可以自己选择
罹患癌症或者离开癌症，是自己可以选择的！事实上，癌细胞与正常细胞同时存在每个人身体里面，新陈代谢旺盛、内分泌稳定、免疫系统顺畅运作时，癌细胞、正常细胞都能被代谢掉，并不会危害健康。
身体的各种细胞（包括癌细胞）都有代谢机制，例如，身体皮肤平均每平方公分，每小时会脱落约1千个细胞，汰旧如此迅速，就是为了保护身体不受细菌侵入。只要代谢功能不失常，即使身上有几个癌细胞，也不碍事。
那些会转移的癌细胞，原本都是正常细胞，若将预防医学的概念预先放到自己心中，便有机会在正常细胞突变成癌细胞之前，尽量排除致癌因子，或是在癌细胞产生初期，平衡体内细胞失衡的状况。
癌细胞失控、过度增生而形成癌症，除非细胞已经完全衰竭、坏死，否则只要能再度提升免疫力，仍有痊愈的可能性。虽然多数癌症是不可逆的，但是你的体力、决心是可逆的，从改变心态、改善饮食习惯和生活型态下手，可以阻断癌症扩张的机率。
临床上，确实有癌症自行消失的案例，患者在调整心情、改变生活习惯后，体内免疫反应能力提高或内分泌改变等，都有可能让癌细胞消退。
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